炖蜂窝豆腐的做法及功效
简介： 【原料】 豆腐400克，炖蜂油菜心250克，窝豆水发木耳25克，做法冬笋20克。及功 【调料】 大葱5克，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克，窝豆油菜心250克，做法水发木耳25克，及功冬笋20克。炖蜂
【调料】
大葱5克，窝豆姜2克，做法盐5克，及功味精2克，炖蜂料酒30克，窝豆香油10克，做法植物油35克。
【做法】
1.豆腐水洗干净，放到冰箱中冻至蜂窝状，取出融化，切成长3厘米、厚1厘米的片，并放到开水中焯一下，去除豆腥味。
2.冬笋洗净，去皮后切成薄片；葱洗净，切成段：姜洗净，切成末；水发木耳洗净，控水待用。
3.油菜心洗净，放到油翻炒至熟，出锅备用。
4.锅置旺火上，放入植物油，烧制七成热时投入葱段和姜末，煸出香味，加入鲜汤、笋片、黑木耳、豆腐片、精盐和料酒，烧沸后改用小火炖至熟透，撒入油菜心、味精和香油，翻匀即可。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，营养丰富，有较好的补益功效。
(责任编辑：热点)
丈夫徐克因性侵被禁赛10年！田志希终于回应了：很崩溃
徐汇区军休滨江活动中心举办“传承红色基因 厚植家国情怀”参访活动
「足球少年 追觅未来」公益项目启动，以全球化视野赋能青少年足球梦想
小螃蟹，走自己的路就好啦！
华北多地全力以赴应对强降雨保障民生 多个预警已解除推荐文章
-
Actor questions if it's still 'sexy' to portray a hero as womanizing anymore
FacebookTwitterFlipboardCommentsPrintEmail
...[详细]
-
装修分为简装和精装，简装适用于出租，精装适用于自己住，那么精装修每平多少钱?接下来大家和小编一起来了解一下相关的知识。一、精装修每平多少钱?1、洁具：预算6000-10000元。浴室有几种主要的洁具：
...[详细]
-
Cince de Mayo parade canceled in Chicago amid strict immigration enforcement
FacebookTwitterFlipboardCommentsPrintEmail
...[详细]
-
开创“黄骅模式”，诠释城市耗能存量市场 “降碳减排”“能碳数智”管理体系
为构建新时代中国城市现代化 “能碳数智”管理体系，开创“黄骅模式”，诠释城市耗能存量市场“降碳减排”，为推进实现双碳战略目标的重
...[详细]
-
广州市发布了《广州市培育建设国际消费中心城市2025年工作要点》，从创新城市消费矩阵、提升消费载体能级、强化产业与消费融合、扩大高水平开放、优化提升消费环境等五个方面推出25项举措，持续提升广州国际知
...[详细]
-
李月汝出征WNBA直面大挑战，联手1米98女篮版文班亚马：全力争胜
北京时间4月15日，在飞赴美国西雅图备战新赛季WNBA比赛之前，中国女篮中锋李月汝发布视频展望了新赛季。她希望立足于拼，在训练营争取获得教练和队友的信任。西雅图风暴将在本赛季打造豪华内线阵容，两位全明
...[详细]
-
墙面使用时间长了会破损发黄，要对墙面进行翻新。其中墙面翻新之前有各种的材料装饰，比如油漆，墙布，仿瓷等这些材料的翻新方法都有所不同，其中仿瓷墙面的翻新不懂的朋友在翻新中就会浪费很多的时间和精力，那么仿
...[详细]
-
2023年四川乐山中考作文题目阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)《昆明的雨》描绘出一个“明亮的、丰满的、使人动情的”雨季，作者汪曾祺说:“我想把生活中真实的东西、美好的东西、人的美、人的诗意告诉
...[详细]
-
北京时间2025年4月15日，NBA常规赛于昨日正式落下帷幕。俄克拉荷马雷霆68胜14负高居联盟头名。据统计，本赛季雷霆场均净胜12.9分，创造NBA历史新高。原榜首为71-72赛季的湖人，场均净胜1
...[详细]
-
2023年河北高考作文题目阅读下面的材料，根据要求写作。60分）好的故事，可以帮我们更好地表达和沟通，可以触动心灵、启迪智慧；好的故事，可以改变一个人的命运，可以展现一个民族的形象……故事是有力量的。
...[详细]
热点阅读
